宋代最流行的舞蹈之一是《踏歌》。这是一种源自唐朝的群众自娱性舞蹈形式，在宋代民间非常流行，以其富有生活气息和贴近百姓日常生活的特点而深受喜爱。
此外，宋代的宫廷舞蹈也十分兴盛，其中队舞是宋代宫廷乐舞中的一种重要表演形式，包括“小儿队”和“女弟子队”，表演的节目内容丰富多样。
还有如《舞旋》、《舞蕃乐》等表演艺术，以及从唐代流传下来的《浑脱舞》等，都是当时流行的舞蹈形式。
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